Willkommen auf meiner Homepage! Ich freue mich, dass du hier bist!
Hier erhälts du Informationen zu meinem Therapie-Angebot und den ganzheitlichen Retreats in Gstaad. Bei Fragen, kannst du mich jederzeit gerne kontaktieren.
Aktuell: Zur Zeit sind psychotherapeutische Sitzungen nur Online möglich.
Mein Angebot umfasst:
- die klassische Psychotherapie
- verschiedene Stile aus dem Yoga
- sowie die Kombination von beiden Disziplinen, genannt psychologische Yogatherapie
Warum psychologische Yogatherapie?
Yoga ist ein wunderbarer und sehr individueller Weg zu Gesundheit, Selbstakzeptanz und Zufriedenheit. In einem der bekanntesten Ursprungstexten, dem Yogasutra von Patanjali, wird Yoga als Weg zur Erleuchtung beschrieben. Dies umfasst weit mehr als nur die Asanas (Yogapositionen oder Körperstellungen). Es beinhaltet bereits psychologische Aspekte wie Loslassen, Verzeihen, sich annehmen und Zufriedenheit finden. In Kombination mit Konzepten der klassischen Psychologie und psychotherapeutischen Methoden ergeben sich wunderbare Möglichkeit ganz individuell einen Menschen in seiner Entwicklung zu unterstützen.
Ich sehe die Kombination von Yoga und Psychologie als ein Kontinuum, auf dem man sich frei bewegen kann. Das heisst, Fokus auf Yoga mit psychologischen Elementen, Fokus auf Psychotherapie mit Elementen aus dem Yoga oder eine ausgewogene Mitte von beidem. Das können wir zu Beginn gemeinsam besprechen.